
Desetiminutové Tiramisu
10 minut
132 kcal/porce
4 porce
Ingredience:
- 8 piškotových sušenek (Lidl)
- tvaroh (balení) - 250 g
- řecký/ selský jogurt (nebo jde i zakysaná smetana) - 150g
- espresso (silná káva)
- protein s příchutí kávy/ oříšku nebo čokolády - 20 g
- lžička holandského kakaa
Postup:
Do
menší zapékací misky nebo klasické krabičky vyskládáme 4 piškotové sušenky,
které pocákáme kávou. Tvaroh smícháme s jogurtem (nebo smetanou). Polovinu
krému oddělíme a smícháme s proteinem. Krém s proteinem natřeme na
piškoty. Následuje další vrstva piškotů (opět můžeme pocákat kávou, pokud
zbyla). Na druhou a poslední vrstvu piškotů naneseme druhou polovinu
tvarohového krému a zasypeme holandským kakaem. Poté chladíme 24h (určitě by
stačilo i přes noc). Rozkrájíme podle sušenek na 4 porce a podáváme.
Vaše Míša Jurajdová za Irifit tým

