Irena Kozelková

O mně

Sport je součástí mého života už od dětství.
Ve 14 letech jsem si na základní škole vyzkoušela florbal, ale po nástupu na střední školu jsem se začala vydávat vlastní cestou.

Začala jsem cvičit doma podle různých videí, běhala jsem venku a postupně jsem objevovala, že pohyb je pro mě víc než jen koníček.
V 16 letech jsem poprvé vstoupila do posilovny – a tam to všechno začalo.

Ve stejném období jsem se přidala k blanenskému street workoutovému týmu No Gravity, jehož jsem součástí dodnes. Street workout i silový trénink se staly mojí vášní a postupně i životním směrem.

Vzdělání a praxe

V 18 letech jsem absolvovala kurz fitness instruktorky a řadu odborných seminářů, které mi daly hlubší znalosti o tréninku, technice i práci s klienty. Díky nim dnes mohu své zkušenosti předávat dál.

V tomto období jsem se věnovala také boxu, ale kvůli vážnějšímu zranění jsem si musela dát od intenzivního tréninku pauzu. I tato zkušenost mě ale posunula – naučila mě vnímat tělo jinak a pracovat s ním chytřeji.

Praxe v trénování

Ve svých 18 letech jsem byla přijata do Fit Plus Blansko, kde jsem vedla lekce jógy, pilates a TRX.
Po roce jsem začala působit také v Nemocvičně Blansko, kde vedu například:

• dětské pohybové lekce

• HIIT

• bodyforming

• core tréninky

• a další skupinové lekce

Kromě toho se věnuji i individuálním klientům.

Sport miluji a neustále se snažím posouvat dál – vzdělávat se, zkoušet nové směry a předávat energii ostatním.
Pohyb pro mě není povinnost. Je to životní styl.