Trénink na břicho!

Zde máte trénink zaměřený na břicho.

Samozřejmě vám připomenu, že když chci zhubnout tuk na břiše, tak to není o tom, že ho budu cvičit každý den a budu dělat 500 opakování u každého cviku.
Abychom dali tuk dolů, musíme začít u svého jídelníčku. Jakmile budu dodržovat správné množství a pravidelnost stravování, tak se nám podaří tuk dát dolů.
Pokud ti dělá problém si nastavit správný jídelníček, tak se mě neboj oslovit, ráda ti poradím.