Je čas, Udělej první krok a vytrvej!

K dosažení cíle nestačí jen sedět a čekat na ideální podmínky. Musíš začít teď, hned a bez výmluv. Pokud chceš změnit svůj životní styl, zlepšit kondici a cítit se lépe, musíš být připravený na to, že to bude náročné. Ale právě v těchto chvílích se ukáže tvoje síla a odhodlání.

Pamatuj si, že každý malý krok, který uděláš, tě přibližuje k tvému cíli. Ať už je to ranní běh, zdravá snídaně nebo hodina v posilovně, všechno se počítá. Budeš mít dny, kdy to budeš chtít vzdát, kdy se budeš cítit unavený a demotivovaný. Ale právě tehdy musíš zatnout zuby a pokračovat.

Výsledky nepřijdou hned, ale budou stát za to. Pocítíš radost z každého pokroku, uvidíš, jak se tvoje tělo mění, a budeš pyšný na svou vytrvalost. Není to jednoduché, ale pokud to zvládneš, budeš mít nejen lepší tělo, ale i silnější vůli a sebevědomí.
Nečekej na zázrak, buď tím, kdo si svůj zázrak vytvoří. Začni teď, vytrvej a uvidíš, že to stojí za to. 



My s Irifit týmem ti držíme palce a jsme tu pro tebe, kdyby jsi potřeboval nějaké rady a podporu! ale taky tu práci neuděláme za tebe! v tom se musíš hecnout ty! <3